「夜と霧」人生はあなたに何を期待しているか？（前編）
「夜と霧」は、ユダヤ人の心理学者ヴィクトール・フランクル（V・フランクル）が著した第二次世界大戦中の強制収容所の体験記です。極めて劣悪な環境で、いか...
コラム
Column
マインドフルネス、EI、神経科学の情報をお届けします。SIYを疑似体験するSIYJourneyも連載中です。
〜神経可塑性〜脳の機能は麻薬ディーラーに似ている（神経科学者デ...
神経科学者デイビッド・イーグルマン（D・イーグルマン）の記事をご紹介します。「私たちの脳の機能は麻薬ディーラーに似ている」というタイトルです。なかな...
【Vol.5】エモーショナル・インテリジェンス 〜EIの効果〜
Mr.SIY：前回は、EIが感情知性であり、情動と感情の違いについて学びました。今回は、EIの効果についてですね。EIを向上させるとどんな効果がある...
心理的柔軟性を高める６つのアプローチ 〜② 感情の居場所を作る...
前回のコラムでは、ACTの６つの基本的な考え方と「思考と距離を取る」について紹介しました。本コラムでは、「感情の居場所を作る」を取り上げます。「感情...
心理的柔軟性を高める６つのアプローチ 〜① 思考と距離を取る〜
前回のコラムでは、心理的柔軟性を高めるためのアプローチとして、マインドフルネスを活用したACTという手法を取り上げました。今回のコラムから数回に渡っ...
【Vol.4】エモーショナル・インテリジェンス 〜情動と感情〜
心の旅人：前回のお話では、エモーショナル・インテリジェンス（以下、EI）がサーチ・インサイド・ユアセルフ（以下、SIY）のメインエンジンだという説明...
心理的安全性を高める心理的柔軟性 〜関係性の質を高める〜
前回のコラムでは、心理的安全性を高める3つの要素を取り上げました。「仕事をリフレーミングする」「自分も間違えることを認める」「好奇心を持つ」、この３...
【Vol.3】サーチ・インサイド・ユアセルフ誕生 〜AIではな...
サーチ・インサイド・ユアセルフ誕生は2007年 心の旅人：サーチ・インサイド・ユアセルフ(以下、SIY)は、いつ、どこで誕生したんですか？ Mr.S...
ESG投資とマインドフルネス
（本コラムは2019年10月25日のコラムを加筆修正したものです。） 2019年10月11日(金）に経団連会館で開催された第34回日本証券アナリスト...
【Vol.2】サーチ・インサイド・ユアセルフが人気の理由
SIY Journey〜心の旅の体験記〜は、「心の旅」と「Mr.SIY」による対話形式のコラムです。二人の対話を通じて、マインドフルネスやエモーショ...