パブリックイベント

秋のマインドフルネス・リトリート　信州善光寺大勧進

テーマは、”今ここにいる、そして、選択する” 「今ここにいる」というのは、マインドフルネスが求める姿です。瞑想だけでなく、歩く...

個人向け

マインドフルネスを活用したレジリエンス・トレーニング「FL...

レジリエンス＝「変化に適応する力」を磨く レジリエンス・トレーニング「FLEX」は、変化に適応する力を高めるプログラムです。コ...

企業向け

EIの基本プログラム「SEED」2日間コース　4月開催

SEEDは、エモーショナル・インテリジェンス(※EI)の基本を身に着け、マインドフルネスを日常生活や仕事に活かすプログラムです...

企業向け

バーンアウトを防ぐレジリエンス 「GRIT」3月26日開催

GRITは、レジリエンスの基本的な考え方やレジリエンスとマインドフルネスの関係性について学ぶプログラムです。 コロナ禍で環境の...

企業向け

マインドフルネスプロジェクト　2023

【日程】月曜～木曜 @6時00分～ 　15分〜30分 【内容】瞑想の実践を習慣化するための場です。ガイドは導入のみ行います。 ...

企業向け

はじめてのマインドフルネス　RIDE　2月26日開催

RIDEでは、神経科学に基づいたマインドフルネスの基本について学び、呼吸瞑想を体験します。 ☆テーマ☆ マインドフルネスを知り...

企業向け