受講者の感想
エンゲージメント・プログラム：Connect
“忙しい毎日の中で忘れがちな価値観を思い出し、振り返ることができる研修だと思います。マネージメント層にはもちろん大事な研修ですが、是非とも役員向け、会社をLeadする方にも受けてほしい研修だと思いました。”
“心理的柔軟性や安全性を確保するためには、自分自身を見つめ、時にいたわることが大事と感じた。”
“エンゲージメントを高める本質を理解できた。”
“講師からのインプットだけでなく、実践、ペアワークの相手からの学びも多く、他のマネージャーも似たような課題、悩みを抱えていることを知れてとても良かったです。”
“よいコーチになるためには自己認識を高めることが重要、とても勉強になりました。 自分自身の心のトレーニングで心理的柔軟性を高めていきたいです。”
“人との接し方に非常に参考になりました。”
Connect
リーダーシップ・プログラム：SIY
“私はリーダーシップ開発のカリキュラムとしてどのプログラムよりもSIYを強くお勧めします。SIYの内容とケーススタディはビジネス向けにふさわしく仕事で応用できるものです。私たちは、すぐに職場に取り込み自分の仕事に生かすことができました。”
“受講後、現在起こっていることにより気づくことができるようになりました。呼吸が作り出す隙間がいかに集中力と人の話を聞くことに有効であるかを知ることができました。”
“私をSIYに導いたものは私自身の燃え尽きでした。10年前、私は瞑想には見向きもせず、会社を経営していて本当に無理をしていました。睡眠不足で心身の健康を害しておりました。たった２日間のSIYのプログラムで最も衝撃だったことは、私の人生と仕事の状況にまさに必要な内容だったことです。マインドフルネスとEIの智恵は広く深く、SIYはそれらを仕事や日常生活で有効活用できるようような内容になっており、そのために効果的にふさわしい演習を提供しています。”
“私は数年以上、アスリートをコーチしてきました。長期的に見てアスリートの実力に差をつけるものは、集中力とリラックス能力、限界を広げる力、間違いを認めること、素早く学び、新しい技術に心を開くことなどがあります。SIYが提供するマインドフルネスの実践法や内省的な演習はアスリートのポテンシャルを引き出すのに有効だと思います。”
“私はダイバーシティとインクルージョンの活動に賛同する者として、いかにして人々が分断の原因となる無意識下の偏見（アンコンシャス・バイアス）を持っていることに気付けるか、いかにしてその偏見を取り除くことができるかを問い続けてきました。私は、SIYのプログラムの中にその答えを見出しました。”
SIY
レジリエンス・プログラム：Grit
“インプットしてアウトプットするという知識を入れてから体験してみるという流れが実感しやすかったです。”
“今回は五感のワークがその感覚ごとに発見がありとっても楽しかったです。私はまだまだたくさんの抵抗が潜んでいそうですがもっと自分に優しくそして周りにももっと優しくなれるようにこれからもお二人から学びEIを高めていきたいと思いました。シェアリングタイムは話す前は緊張してしまいますがお話しするとシンクロする事も多くあぁ私だけではないんだ、私もそれでいいんだ、私がその人に対してそのままで大丈夫と思うようにという気持ちに戻してくれます。”
“心がほんわかする。参加していて温かい気持ちになる。”
“自分の今の心の状態、身体の状態に気づいていく。呼吸を使っての実践でわかりやすかったです。しかも、貴重な皆さまとのシェアリングもスゴく良かったです。”
Grit
ストレスマネジメント・プログラム：Relief
“気づかされることの多いセミナ－でした。”
“心が落ち着いていくとともに身体も力が抜けてリラックスできました。”
“不安なことに向き合うのが怖くなくなりそうです。前に進むための反応、ととらえられるのは幸せだと思います。”
“マインドフルネスを日常生活に生かしていけたらより快適に過ごすことができるのかな？と感じています。”
“コンパッションのpracticeで体が軽くなりました。”
Relief
体験プログラム：Experience
”マインドフルネスを丁寧にとてもわかりやすく教えて頂けてました。”
“息を吸うたびに頭に新鮮な空気が送られるような気がして、とても心地よかったです。”
“自分自身の身体と心との向き合い方を別感覚で知ることができました。習慣にしたらなにかが変わるような気がしています。”
“先生が親切丁寧なのはもちろん、受講する側に沿って一人一人質問を受けながらお答えしてくださり、イメージが深まります。頭では理解してることが中々できない事を、ゆっくり丁寧にご説明してくださり、心を落ち着かせながらお話をしてくださるところが、初心者にはとても有難かったです。”
“講座始めに時間をかけて「マインドフルネス」とは？をわかりやすく説明してくれるので、全く初心者でもイメージが湧きやすく実践に入りやすかったです。”
“あれもやらなきゃ、これもやらなきゃと毎日を忙しそうに過ごしている自分。色んな人間関係や多くの情報の中で「ひとりになること、自分の事だけに集中すること」の大切さが分かった気がします。”