コラム一覧 – マインドフルネスプロジェクト

心の旅: サーチ・インサイド・ユアセルフのコアプログラムでは、ルールのようなものはあるのですか？ Mr. SIY: はい。グラウンドルールがいくつ...

人的資本経営を実践する時には、理想の状態を描き自社の現状を把握しギャップ認識をした上で、取り組むべき課題を明らかにして、最適なアプローチを試みること...

2022年8月30日に人的資本経営の開示基準が明示されました。この投稿では、人的資本経営の本質について考えてみたいと思います。人的資本経営には、エモ...

Mr. SIY: 会話中の質問が悪いと言ってる訳ではありません。ただ質問をする適切なタイミングがあるということです。話し手と聞き手の間で、そのタイミ...

前回のコラムでは、現実的な楽観性とレジリエンスの関連性について取り上げました。現実的な楽観性によって「注意の幅」が広がり、「状況」「目標」「意味」の...

前回のコラムでは、レジリエンスの源である「現実的な楽観性」について、取り上げました。現実的な楽観性は、自分が直面している問題のポジティブな面だけでな...

Mr. SIY: 今回から一緒にSIYを学んでいく、ソラさんです。ソラさん、自己紹介をどうぞ。ソラ：はじめまして。ソラと申します。IT企業に勤めて...

楽観性と聞いて、どのようなイメージを持つでしょうか？何でもかんでもポジティブに考えることネガティブなことを無視すること能天気に全てがうまくいく...

Mr. SIY : 会議中に、お昼ご飯や明日のプレゼンテーションのことなど会議とは別のことを考えたりすることはありませんか？心の旅: 大きな声では...

レジリエンスは、「マインドフルネス」をベースに「自己認識」を深め、自分の心の癖やパターンを知ることから始まります。心の内を穏やかに保つことができれば...

マインドフルネス、EI、神経科学の情報をお届けします。SIYを疑似体験するSIYJourneyも連載中です。