コラム 【Vol.9】呼吸から始まるマインドフルネス瞑想 2022.08.10 会議中に、お昼ご飯や明日のプレゼンテーションのことなど会議とは別のことを考えたりすることはありませんか? そんな時、どうしたら良いのでしょうか? 【Vol.9】呼吸から始まるマインドフルネス瞑想 Tweet Share RSS はじめてのマインドフルネス「RIDE」 マインドフルネスの基本プログラム「SEED」2日間コ...