Mr. SIY : 会議中に、お昼ご飯や明日のプレゼンテーションのことなど会議とは別のことを考えたりすることはありませんか？ 心の旅: 大きな声では言えませんが、あ、あります。。。。。 Mr. SIY … 続きを読む 【Vol.9】呼吸から始まるマインドフルネス瞑想