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はじめてのマインドフルネス RIDE
企業向け

はじめてのマインドフルネス「RIDE 」8月20日開催

本ウェビナーでは、マインドフルネスの基本的な考え方を学び、実践を体験することができます。

☆テーマ☆ マインドフルネスを知り、体感する

  • 理論編:神経科学に基づいたマインドフルネスの基本について学びます。
  • 実践編:マインドフルネスの基本となる呼吸瞑想を実践します。

☆ 内容☆

  • マインドフルネスの基本的な考え方
  • 神経科学に基づいた効果や研究結果
  • 基本となる実践法の体験

☆ 日時☆ 2022年8月20日(土)10時〜11時

☆ 金額☆ 1,000円

☆ こんな方にオススメ☆

  • マインドフルネスに興味がある方
  • 仕事や生活の質を高めたい方
  • 瞑想を体験したい方
  • 自分らしく生きたい方

☆ 主催☆  マインドフルネスプロジェクト(https://mindfulness-project.jp)

「心でつながる社会」というビジョンを掲げ、科学的に有効性が確認されているマインドフルネスやエモーショナル・インテリジェンス(EI)を活用し、リーダーシップ、エンゲージメント、心理的安全性、レジリエンス、ストレスマネジメントなどのテーマで研修プログラムを提供している。組織開発、人材開発のコンサルテーションや会議のファシリテーション、経営者向けコーチを請け負う。

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