【終了】マインドフルネスの基本 〜マインドフルネスを知り、体感する〜
VUCAの世界、AIの時代において、多くの企業が自律した社員育成と自律した組織づくり、Well-being 経営や定着率の改善などを模索しています。その実現のためには、社員のレジリエンスやリーダーシップ、エンゲージメント向上や心理的安全性が欠かせません。そのアプローチとしてマインドフルネスに注目が集まっています。
本ウェビナーでは、企業向けのマインドフルネスの基本的な考え方を学び、実践を体験することができます。レジリエンスやストレスマネジメント、エンゲージメント向上を模索している企業、自律型の組織作りや健康経営に関心のある企業にオススメです。
【テーマ】マインドフルネスがどんなものかを知り、体感する
- 理論編:神経科学に基づいたマインドフルネスの基本について学びます。
- 実践編:マインドフルネスの基本となる呼吸瞑想を実践します。導入事例から見えた「マインドフルネス」を組織成果に直結させる3つのポイント
【内容】
- マインドフルネスの基本的な考え方
- 欧米企業で受け入れられた背景
- 神経科学に基づいた効果や研究結果
- 基本となる実践法の体験
マインドフルネスは、日常業務のパフォーマンスを高めるための集中力向上やストレスマネジメント、コミュニケーション改善などに効果があり、科学的に有効性が確認されています。また、ウェルビーングやレジリエンス、エンゲージメント向上や心理的安全性などの基本施策として考えられます。すでに多くの欧米企業が組織開発・人材育成の一環として取り組み実績を上げております。
【日時】2022年2月10日(木)10時〜11時(最大15分延長)
【金額】無料
【こんな企業にオススメ】
- マインドフルネス研修を検討している
- エンゲージメント向上の施策を検討している
- 健康経営の施策を検討している
- ストレスマネジメントの施策を検討している
- 新卒研修のプログラムを検討している
【今後のウェビナー】
- 2月10日 (木) 10:00 – 11:00 マインドフルネスの基本
- 2月17日 (木) 10:00 – 11:00 VUCAの世界AIの時代に求められるEI
- 2月24日 (木) 10:00 – 11:00 レジリエンスを高めるマインドフルネス
- 3月3日 (木) 10:00 – 11:00 マインドフルネスの基本
- 3月10日 (木) 10:00 – 11:00 エンゲージメントを高めるマインドフルネス
- 3月17日 (木) 10:00 – 11:00 心理的安全性を高めるマインドフルネス
- 3月24日 (木) 10:00 – 11:00 マインドフルネスを組織成果に直結させる3つのポイント
【主催】 マインドフルネスプロジェクト(https://mindfulness-project.jp)
「心でつながる社会」というビジョンを掲げ、科学的に有効性が確認されているマインドフルネスやエモーショナル・インテリジェンス(EI)を活用し、リーダーシップ、エンゲージメント、心理的安全性、レジリエンス、ストレスマネジメントなどのテーマで研修プログラムを提供している。組織開発、人材開発のコンサルテーションや会議のファシリテーション、経営者向けコーチを請け負う。