☆こんな方にオススメ☆

• 変化への適応力を身につけたい方
• 実践的なストレスマネジメントを学びたい方
• リーダーシップを発揮したい方
• 人生を肯定的に生きたいと思う方
• レジリエンス研修を検討している人事部門の方

☆内容☆
私たちは、コロナ禍で様々な変化に直面しました。予期せぬ事態、ストレスのかかる状況、逆境や困難、人生における大きな変化や危機は避けては通れません。レジリエンスは、まさに今、求められる心のスキルの一つです。

レジリエンスが弱いと、ストレスがかかる状況でネガティブな思考や感情に心を奪われ、思い込みが強まり視野が狭くなり、判断力や創造力が低下してしまいます。その結果、望ましくない行動を選択してしまい、思うようなパフォーマンスを発揮することが難しくなります。

レジリエンスを高めることで、変化に適応する心のしなやかさが身につき、変化を肯定的に受け入れられるようになります。どのような状況でも安定的なパフォーマンスを発揮して、賢い行動を選択することができるようになります。

本ウェビナーでは、レジリエンスを高めるための３つのステップについて学びます。レジリエンスの全体像を把握し、構成要素を明らかにして、レジリエンスを高めるために必要なことを整理します。あなたにしかつくれないレジリエンスがここにあります。

詳細

☆主催☆
マインドフルネスプロジェクト
「心でつながる社会」というビジョンを掲げ、科学的に有効性が確認されているマインドフルネスやエモーショナル・インテリジェンス(EI)を活用し、リーダーシップ、エンゲージメント、心理的安全性、レジリエンス、ストレスマネジメントなどのテーマで研修プログラムを提供している。組織開発、人材開発のコンサルテーションや会議のファシリテーション、経営者向けコーチを請け負う。

☆ THE WELL-BEING WEEKとは

「ウェルビーイング」に関する日本最大級のイベント です。2024 年は、国際幸福デーを挟み、3 月 17 日より全 8日間開催されます。コロナ禍、心の時代といわれてより注目を集めている幸福学、ポジティブ心理学、マインドフルネス、 コーチング、幸せな経営など「幸せ」に関する様々な活動をおこなう人々が一堂に会し、みんなで幸せな社会のデザインについて考える場です。