マインドフルネスの誤解（中編） 〜呼吸瞑想と呼吸法の違い〜
前編では、「マインドフルネス=呼吸」という誤解を解くために、マインドフルネスの意味について整理しました。中編では、呼吸瞑想と呼吸法の違いや呼吸瞑想以外の瞑想法の意味を明らかにして、命題に対する回答を明らかにしていきましょう。
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