【終了】SIY 体感ワークショップ
本ウェビナーは、サーチ・インサイド・ユアセルフを体験できるダイジェスト版プログラムです。SIY国際認定講師2名がお届けします。SIYにご興味がある方、ぜひこの機会にお試しください。
【日時】2021/07/24 (土) 19:30 – 21:00
【方法】オンライン zoom
【サーチ・インサイド・ユアセルフ（SIY）】
SIYは、自分を深く知り、本来の自分を生きるためのマインドフルネスプログラムです。科学的なアプローチであなたの中に眠っている内なる魅力と潜在能力を引き出します。心身の健康、ウェルビーングをサポートして、あなたの日常をより豊かにより意義深いものにします。
Google 社が、脳科学者、心理学者、瞑想家、禅師、ビジネスの専門家チームと共に作り上げたSIYは、 最新の「神経科学」で有効性が確認されている「マインドフルネス」を活用し、感情的知性と呼ばれる「エモーショナル・インテリジェンス（EI）」を磨きます。
「マインドフルネス」の実践を通じ、「EI」の基盤となる「自己認識」を深め、心の奥底にある価値観やニーズに自ら気づき、自分自身に対する理解を深め人生の現在地点を確認します。思考や感情の傾向と反応に気づき、「自己管理能力」を高めることで、自ら望む将来に向かって自分自身を導くことができるようになります。
また、「共感」や「思いやり」を持ったコミュニケーションを通じて、影響力を揮い、他人の感情に働きかけることで難しい状況や人間関係を巧みに調整し、重要なことを成し遂げながら幸せな友好関係を築くことができるようになります。
EIを磨くための技術や理論を学び、様々な実践を体験することで、大切な心のスキル＝自分や人と深くつながるスキルが向上し、自分らしく賢く生きることができるようになります。
2007年にGoogleで誕生し、マイクロソフト、Facebook、SAPなど一流企業がリーダーシッププログラムとして社内導入し、その内容は高く評価されています。現在50カ国以上で10万人以上の人が受講しています。
SIYの知恵に触れ、立ち止まり、自らの生き方を顧み、これからの人生を切り拓き、自分らしく歩んでいきませんか？
【こんな方にオススメ】
- 建設的な人間関係を構築したい方
- 自分の感情との関わり方を学びたい方
- 仕事のパフォーマンスを高めたい方
- 自分らしいリーダーシップのスタイルを確立したい方
- 新しい生き方、働き方を模索している方
- 自分のあり方を明確にしたい方
【受講者感想】
“人生にインパクトのある研修でした。 ”
“自分の中の価値観や本当にやりたいと思っていること、困難に感じていること等がクリアになりました。自分と向き合う事は出来ていたつもりでしたが、まっさらな飾らない本来の自分と出会えた気がします。”
“心が静まる場面、逆に熱を感じる場面もありました。”
“自分を深く知れました。知っていたつもりでしたが、もっと深い部分での気付きがありました。それによって他者への理解も深まりました。”
“自分への思いやりをもっと持って良いと思いました。”
“心落ち着く時間が持てました。ジャーナリングで自分を客観的に見れました。ワークを通して人からのコメントやストーリーを受け取り、自分のことでも新たな気づきを得ることができました。”
“ジャーナリングを通し、あまり意識したことがなかった自分の違う面を知ることができました。”
“雑念や不安が心の中からかなり減り、「そこにいる自分」「いまここ」を実践することができました。胸の部分からフワッと温かくなりました。”
“モヤモヤしていた気持ちが晴れ間に変わりました。 自分のストレス感情に気づき、ラベリングして、蒸発させることによって隙間が生まれました。 解放された気分になりました。”
“2日間、仕事から少し離れて、非常にPeacefulな時間を過ごす事が出来ました。日常的にジャーナリング、呼吸瞑想、マインドフルリスニングとマインドフルイーティングを実践していきたいと思います。 ”
“職場、家庭、自身の趣味とあらゆる場面での活用がイメージできました。せわしい中でもふと数分、瞑想する時間を設け、自身と対話していけたらと思います。 ”
“仕事でもプライベートでも、意識することで生活が変わっていきそうな事のキッカケを学べたと思います。 ” ?
“自分自身の思考について考えることをしてなかったことに気づかされました。 ”
“瞑想で自分の思考を探る、感情を感じるという事は続けていきたいです。気づき、発見、学びが沢山あり、 自分の価値観や人生観にも影響を与えて貰えたと思います。 ”
【金額】5000円
【ファシリテーター】
SIYプログラムは米国SIYLI（Search Inside Yourself Leadership Institute）が認める組織と講師によってのみ教えられるプログラムです。SIYLI (Search Inside Yourself Leadership Institute) によるマインドフルネス、脳科学、エモーショナルインテリジェンスに関する講師トレーニングを修了したSIY国際認定講師2名が担当します。
