秋のマインドフルネス・リトリート 信州善光寺大勧進
2023年10⽉27日(金)−28⽇(土)の2日間、約1400年もの歴史を持つ、信州善光寺にてリトリートを開催します。
「今ここにいる、そして、選択する」
「今ここにいる」というのは、マインドフルネスが求める姿です。瞑想だけでなく、歩く、書く、聴く、描く、食べる、話すなど、日常行っていることをマインドフルに体験し、異なる経験と感性を持った参加者の皆さまと時間を共有する中で、今確かに、ここにいる、生きているという実感を味わい、新しい気づきや学びが生まれるようにして参ります。そして、「選択する」。人生は、「選択」の連続です。あなたの過去の選択によって、今あなたはここにいます。本リトリートを通じて、ご参加の皆さま、お一人おひとりがご自身の人生をじっくり見つめ直し、深い思考から「選択」を導き出し、次のアクションへと進めていただけることを願っています。