【調査報告】マインドフルネスはダイエットに効果があるのか？
「マインドフルネスが、なぜダイエットに効果があるのか」よく質問されます。この質問に対する答えを探るべく、参加者のアンケート結果から、ダイエットに対するマインドフルネスの有効性について報告します。
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