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【調査報告】マインドフルネスはダイエットに効果があるのか？

MB-EAT マインドフルネス　ダイエット

「マインドフルネスが、なぜダイエットに効果があるのか」よく質問されます。この質問に対する答えを探るべく、参加者のアンケート結果から、ダイエットに対するマインドフルネスの有効性について報告します。

【調査報告】マインドフルネスはダイエットに効果があるのか？

 

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