レジリエンスを高める３つのポイント
コロナ禍になり、私たちの働き方や生活はガラッと変わりました。このような変化にうまく対応できる人とそうではない人がいます。なぜこのような違いが生まれる...
コラム
Column
エモーショナル・インテリジェンス(EI)
【調査報告】マインドフルネスはレジリエンスに効果があるのか？
今回のアンケート結果から、マインドフルネスがレジリエンスに有効であることが確認できました。心理学で使われるABC分析のモデルをマインドフルネスと結び...
ビジネスパーソンとチームがレジリエンスを高めるためにできること
コロナ禍が始まり約2年が経過しました。リモートワークも多くの企業で浸透してきました。その結果、通勤の満員電車から解放される一方、常時つながりっぱなし...