【内容】瞑想の実践を習慣化するための場です。ガイドは導入のみ行います。

【日程】@7時

下記以外の日程は、土曜、日曜も含め、毎日開催します。

お休みの日程：12月13日（金）14日（土）15日（日）

上記以外でも、仕事の都合等でお休みになることがあります。その際は前日までにご連絡します。

【Youtube】Youtube配信も行っております。

https://youtu.be/4mKUHNPtUGY

【ガイド】伊藤穣
神奈川県秦野市在住。森の中でマインドフルネスに出会う。自然に触れる暮らしが、自分を自然にしてくれることを実感する。恵みに囲まれていることに感謝し今日を丁寧に生きる。関わる人と今を感じられる瞬間が何よりの喜び。

【主催】マインドフルネスプロジェクト( https://mindfulness-project.jp )
「心でつながる社会」というビジョンを掲げ、科学的に有効性が確認されているマインドフルネスやエモーショナル・インテリジェンス(EI)のオリジナル研修プログラムを提供している。レジリエンスやリーダーシップ、心理的安全性やエンゲージメントなどの組織開発、人材育成をテーマに企業向け、個人向けに幅広く展開。