マインドフルネス
今、この瞬間に心、体、周囲で起こっていることに好奇心と優しさの態度を持って注意を向けること
Mindfulness means paying attention to what’s happening in the present moment in the mind, body and external environment, with an attitude of curiosity and kindness.
（Mindful Nation UK report, 2015年10月）