レジリエンス＝「変化に適応する力」を磨く レジリエンス・トレーニング「FLEX」は、変化に適応する力を高めるプログラムです。コロナ禍で多くの方が様々な変化に直面しています。予期せぬ事態、ストレスのかか … 続きを読む マインドフルネスを活用したレジリエンス・トレーニング「FLEX」５日間コース