【オンライン ランナー向け】ResetCamp開催のお知らせ 



マインドフルネスプロジェクトは、2020年5月5日、6日に、株式会社 ロータスとオンラインセッション「ResetCamp」を開催します。代表の伊藤穣がプログラム監修し、須藤商店代表の須藤秀樹氏と共にコーチ役を務めます。

株式会社ロータスは、ランニングシューズ「ALTRA」シリーズを輸入販売しております。
須藤商店は、マインドフルネスプロジェクトのパートナーです。

日程


2020年5月5日(火)午前60分、午後90分
2020年5月6日(水)午後90分

詳細は、お申し込み後におしらせします。

概要


これからも楽しく走り続けるために、心と体と向き合いマインドフルネスを実践していただく2日間。マインドフルネスという言葉は知っているけどよく解らないという方大歓迎のイベントです。マインドフルネスは、今、この瞬間の心の状態や体の感覚に「気づいていること」です。

体を鍛えるように、心を鍛えることで、レース中の集中力を高めるたり、フォームをしっかり意識した密度の濃いトレーニングを行えるようになる事を目指します。そして、これからも楽しく自分らしく走り続けるためにもマインドフルネスで、しなやかで逞しい心を作りましょう。

特徴


● Google社も採用しているマインドフルネスを活用したマインドフルネスプロジェクト監修のオリジナルプログラムを「動画配信サービス」でコーチ陣と繋いで体験可能
● マインドフルネスとは?0から学べる
● ランニングと心を繋ぎ、新たな走りを学べるきっかけに
● 2名の強力コーチ陣がサポート

コーチ


マインドフルネスプロジェクト代表の伊藤穣と須藤商店代表の須藤秀樹が務めます。

お申し込み


詳細及びお申し込みは、以下からご確認ください。
https://altrafootwear.jp/knowledge/altragoldencamp20.html